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你是这样的人吗？ 有人和你意见不同时，会很容易就妥协； 不敢表达自己的观点，喜欢附和他人的看法； 不敢拒绝别人，被人占了便宜也不敢撕破脸； 在陌生环境，束手束脚，总担心自己表现得不够好...

很多人问我什么是正念？它有什么用？我想打个比方的话，正念是你给自己的一个礼物，如果你去用心关照好正念的练习，那么练习将会永远关照你。 大家好，我是贾坤，我是一名正念减压导师，也是一...

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【老景599元心态理论课】拥有强大自信2.0作者简介 景旭枫，作家，编剧，代表作电视剧《雪豹》、《青盲》、《五号特工组》、小说天眼等 星改力于自信成长、心理学研究超过15年 帮助数千个自卑的...

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