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经常有人跟我抱怨，为什么走出社恐那么的难？那么到底是什么在阻止你走出社恐呢？在谈及如何难以走出之前，我们先谈一个简单的问题，什么是社恐？你有没有社恐？ 社恐，全称社交恐惧症，心理咨...

老梁的社会生存指南，在社会生存中，有些道理不早知道，处处都会踩雷入坑，会处世的人在哪里都受欢迎，仿佛开启了好运卡一般，一切机会都会围着那些会处世交际的人。 那些困扰现代人的种种套路...

阿伦老师《社交恐惧必修课》网盘下载课程目录 直播课：如何训练察觉社恐症状的能力？.mp4 直播课：森田疗法核心理论详解.mp4 第一节：化身社恐扫描仪，20年老社恐也能找到突破口.mp4 第二节：给...

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前两天，看到公司的一个同事发朋友圈说:”只有真实的美，才美得真实。只有自然的美，才美的自然。“配图是一张未经任何修饰的素颜照。讲真，脸上的斑点清晰可见，下颌骨那里还有一块明显的...