常常感到不开心，负能量爆棚? 开始回避社交，对身边的事提不起兴趣? 感到身体被掏空，记忆力下降，变得越来越“傻”了? 怀疑人生的意义，对未来不抱希望，恐慌害怕? 难以诉说这种“糟糕”的感觉...

资源截图 课程目录 1、社交焦虑中的知行失街 ev.mp4 2、讨好型人格的表现和成因 ev.mp4 3、处理讨好行为背后的焦虑.mp4 4、直播答疑专场-_ev.mp4 5、走出讨好的习惯陷阱(更新版)ev.mp4 6、高敏...

控制不住自己情绪的人，能力再大也无用。 三国里的张飞之死，其实很憋屈：他不是在战场上慷慨赴死，而是被自己的情绪杀死了。听到好兄弟关羽被害，他首先就抑制不住哀伤，血泪粘襟。随后借醉鞭...

非暴力沟通，简称NVC，由美国马歇尔卢森堡博士开创，是一种强大而有效的沟通方式。 同时，它也是一种我们在这个世界上存在、思考和生活的方式 通过这种沟通方式，能够与他人建立真诚的联系，使...

焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。它与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关。事过境迁、焦虑就...

喜马拉雅《最好的心理医生是自己（完结）》网盘下载课程目录 001一切都可以重来，也都可以更好.mp3 002去做想做而没敢做的事.mp3 003.人生最多的伤害来源于人与人之间的关系.mp3 004.这一生不管...

壹心理《情绪减压能量包，用心理轻松生活》完结课程大纲 什么是情绪，情绪在科学界目前其实是没有公认的定义的，不同的生理学家，心理学家，然后还有比如说甚至是社会学家，他们对于情绪都有不...

课程目录 咨询中的性：性生理[7.65G] 第10章初级性保健学（十）[404.03M] 初级性保健学（十）I.flv[188.99M] 初级性保健学（十）I.pdf[5.46M] 初级性保健学（十）II.flv[204.11M] 初级性保健学...

现实中，我们羡慕并且渴望拥有这样的“超能力”： 有了读心术，我们就不会因为和孩子存在代沟而日渐疏远； 有了读心术，我们就可以知道口是心非的另一半在想什么； 有了读心术，我们就能看穿社...

情绪可以说是我们每天都会体验到的东西，但是说实话，我们不管在小学，中学还是大学里面，几乎没有任何一门课程教会我们如何跟我们的情绪相处，而在我们的文化里面，好像越来越多的构建出的东西...