排序
叔貴《馬甲線訓練課程》
如果說人身上有啥部位,練了就能好看健康。 那一定是肚子(核心)。 一方面是這地方; 只要找對訓練技巧,出線條非常快。 另一方面是。 核心這東西跟「脊柱」&「呼吸」都有關系。 強化核心...
迪尚《男人约会绅士礼仪教程》完结
绅士风度是男人身上迷人的气质之一,在最初的约会中一个有绅士风度的男士会给女士留下较好的印象,那么应该在哪些细节上展现绅士风度是约会成功的必杀技。 到底哪些行为会让姑娘觉得你很有涵养...
普通人必备俏装穿搭术,10倍提升你的美
俗话说两代会吃,三代会穿,人生在世3万天,吃9万顿饭,穿3万回衣服,难道一个人一辈子竟绝不会穿衣打扮?在扮靓这件事情上,女人们真可谓是伤透脑筋,买衣服伤脑筋,买化妆品伤脑筋,为发型伤...
知秋《时尚型男养成计划》
资源截图 课程目录 20150709自我形象的检测和分析 20150819美学思维塑造 20150828男士单品录音 20150902服装搭配的原则 20150911服装品牌推荐 20151014网络课 20151022男装单品 20151029服装搭...
磊哥减脂塑形课程2.0
课程详细目录: 001.课程介绍t.mp4 002.饮食-如何突破平台期.mp4 003.饮食-减脂必懂的热量相关内容.mp4 004.饮食-计算每天摄入热量方案1.mp4 005.饮食-计算每天摄入热量方案2.mp4 006.饮食-热量...
谢丽君《12堂素人改造课,穿出明星范儿,赚足回头率》网盘下载
这系列课融合了谢老师30多年的造型经验,12节课干货满满,把她过去为明星造型的秘籍、给素人改造的诀窍统统公开,收获绝对超出你的预期! 360度全方位的视频教学,真人示范教你化妆、穿搭、瘦脸...
火種情感《形象管理提升課》
男人無需為形象感到過度焦慮,但也不應該將形象置於不管不顧的地步 我們如果能夠將形象置於基本的標準性之上,那麽剩下的才能有發揮我們魅力的機會 課程目錄: 1.前言.mov 2.護膚在情感中的理解...






