课程目录 Day01讲解：“停”的技巧——学习如何将觉知带入生活.mp4 Day01静心引导(原音字幕).mp4 Day01静心引导(中文配音).mp4 Day02 静心引导(中文配音).mp4 Day02讲解：在呼吸中静心.mp4 Day0...

资源截图 课程目录 1:如何觉察原生家庭对自己的影响.mp4 2:如何消解原生家庭带来的负向情绪?.mp4 3:家人无法改变，我该何去何从.mp4 4:心底埋着对父母的怨恨，不知如何消解.mp4 5:面对原生家庭...

共9节，涵盖了人际交往、职场沟通、商务礼仪、形象塑造等多方面的内容。讲解如何与他人建立良好的沟通，介绍商务场合中的礼仪规范，以及如何通过形象塑造提升个人魅力等。 课程特点：注重系统性...

课程详细目录： 1-1-感情如何经营（上）.mp3 1-2-感情如何经营（下）.mp3 1-3-直觉思维与奖惩思维的错误性.mp3 1-4-单点解决问题的错误性.mp3 2-1-社交模型整体框架的介绍.mp3 2-10-情感的建立....

课程详细目录： 01_附录：从自卑到自信的实战转变案例——老景心态训练前后的状态变化（老景2017年心态训练前视频）.mp4 02_附录部分——补充视频.mp4 03_前言：如何使用这套课程.mp4 04_前言部...

什么是正念身心疗法？ 简而言之正念身心疗法，是以正念动态禅修为基础的、外修身内修心的身心灵疗愈方法，通过时刻觉知自己当下的身心实相，在所行、所想、所语中关照自心，培养觉性，开启智慧...

《情感教母——高阶识人课》是一门专注于识人技巧的课程，旨在帮助学员通过各种方法和技巧来更好地理解和识别他人。 课程目录： 1_识人篇.上~1.mp4 2_识人篇中~1.mp4 3_识人篇下~1.mp4

真正成功的人不必与激励或拖延作斗争。听好，这不是鸡汤和鞭策就可以做到的事情。 我亲自指导过的人一遍又一遍地重复这个过程，他们都能够将自己的生活提升到他们前所未有的高度。这就是他们可...

老景强大心态1.0第二版23节课程详细目录 1、第00集-前言.mp4 2、第01集-什么东西产生人格魅力（上）.mp4 3、第01集-什么东西产生人格魅力（下）.mp4 4、第02集-通过训练，获得人格魅力.mp4 5、...

焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。它与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关。事过境迁、焦虑就...